[...] wiem,czy dobrze pamiętam dane twórcy) Pan Sawicki jest szefem Israeli Krav Maga w Polsce i jest dobrym instruktorem z tego co słyszałem i czytałem o nim,organizacja jak organizacja,nie ma idealnych organizacji,gdzie wszyscy instruktorzy mają taki sam wysoki poziom.W każdej organizacji KM możesz trafić możesz trafić do sekcji jakiegoś [...]
No-xplode nie brałem ale zbiera same dobre opinie wiec jak dla Ciebie był zły, to albo jestes wyjatkowo odporny, albu kuleje dieta/trening/regeneracja pamietam ze bez dieta szkoda brac suple
bo ****a tamox/nolve najlepiej brac jak cokolwiek poczujes zi biegniesz po tabsa a nie ze umawiasz si ena wizyte i masz tabsy na za 3 dni bo jeszcze nie wiadomo czy w aptece na stanie beda w kazdym razie rob jak chcesz, jak nie zdazysz to operacja
nie dwóch stackow nie chce bo nie mam siły na motanie czegos o 5 rano. kapsy wygodniejsze. Ok to dzieki za pomc klikam cm3 + hp tylko pytanie jak to brać??? jakie dawki, waże ok 115?
hmm.. no jak bedzie taka potrzeba to bez czekania mam wejsc do lekarza i szybko wypisze a u mnie aptek jest ok 20 wiec gdzieś na pewno będzie jak nie to się zamawia i na drugi dzień jest tak jak testosteron, poza tym lekarz mówił ,że przy takich dawkach gineko jest mało prawdopodobna i że w inny sposób można jej zapobiegać... wyczytałem, że trzeba [...]
[...] o nich i właśnie je jem teraz, pisząc posta do dt. Ogólnie to ostatnio robiłem tak, że jadłem po jednym udku z kury do jednej z paczki ryżu, nie zważając na wagę. Ale jakoś tak średnio zawsze wychodziło tyle ile jest określonego zapotrzebowania w diecie. Teraz jednak mam zamiar dokładnie sprawdzać wagę i notować ilość w porcji. Przy innych [...]
[...] Jako przekąska batonik białkowy firmy xyz <- nie mogłem się powstrzymać. Po nauce ciągnie mnie do słodkiego czasami. Może to dlatego, ze mózg zużywa dużo glikogenu(czy jakoś tak to było -> poprawcie jak się mylę) V. serek wiejski + wp 80 z 1,5 miarki + łyżka oliwy. Mimo takiego wieczornego zestawu obudziłem się dziś rano wyczerpany... [...]
[...] Co do łapania tłuszczu. Zalezy od gainera, od samego siebie (dieta, przemiana) i od pory brania. Ja brałem gainery i mnie nie zalewało. A jeśli chodzi o kreatyne... Zalezy jaki staż.. Jeśli staż odpowiedni to możesz spróbowac wrzucić np. codzień do "gainera" lub z wodą ok 3g mono i brać tak przez jakiś czas (2 miesiące ? może dłużej ) [...]
mialem probke tego napalmu to ziewalem po nic :P 0 pobudzenia, pompa slaba teraz chyba najlepiej przed treingiem bylo by brac no x plode po ponoc najlepszy (ciekawe jak ta nowa formula sie sprawdza) a po treningu albo mono albo tcm albo jakis stack np sizeon a do tego kreatyna codziennie rano 5 g, mozesz dozucic bcaa Zmieniony przez - Sobczak w [...]
umiesz czytac ze zrozumieniem ze piszesz ze to bzdury ? jako ze roznia sie jak to "madrze" napisales stezeniem dlatego pytam czy aby dawka byla mneijsza mozna brac 1 x dziennie, czy beda jakies efekty czy poprostu konieczne jest branie co 12 h aby ph dzialal 24 h
[...] crete vitalmaxa zieloną 900g i rozsypiemy ja na dwóch. Cykl bedzie trwał 8 tyg i tak sie zastanawiam. Ta pucha jest strasznie duża, czy można by przesypać część krety do jakiegoś mniejszego pudełka i z niego brac? I co tydzień np dosypywac do pudełka, chodzi mi o to żeby nie otwierać non stop całości, żeby jak najmniej wilgoci naciągnęła. Ma [...]
Siema, szybkie pytanko, jak stosowac NUTREND Creatine Pure Micro ? Troche ten opis jest dla mnie nie zrozumialy, Podstawowa dawka to 5g (2 płaskie łyżeczki) 30 - 60 minut przed jednorazowym krótkotrwałym wysiłkiem. Można przyjmować w przebiegu wysiłku dłuższego niż kilka minut oraz w przerwach między powtarzającym się wysiłkiem. W celu stymulacji [...]
[...] ból w plecach. Nisko i z lewej strony. Odpocząłem trzy dni i potem na treningu kilka razy skoczyłem, kilka sprintów i ból stał się ogromny. Zauważyłem także że się nasila jak skaczę do kosza wybijając się z lewej nogi... A właśnie z tej nogi zawsze się wybijam. Ból w pewnym momencie bywa straszliwy. Czasem nawet jak dziwnie usiądę to też to [...]
[...] B35/T0/w0,5 Carbo 70g B0/T0/w63 Łącznie: B45/T0/w63,5 Carbo + Bcaa po 15 min. Odzywka bialkowa 15 min. po Carbo >> Czy mozna tutaj odżywke białkowa + carbo traktowac jako posilek potreningowy ? W koncu to tez sa kalorie ;) Kolacja ------------------------- Ser twarogowy półtłusty 200g B37,5/T9,5/w7,5 Oliwa z oliwek 20g B0/T20/w0 Pomidor [...]
Witam, zakupilem ostatnio taki zestaw hi tec: Hyper Fusion 240kap + Tri-Creatine malate 200 kap + BCAA TST 500g mam pytanie jak najlepiej to dawkować - co brac przed treningiem co brać po i co i ile brac w dni nietreningowe. Dodam ze mam jeszcze duza puche whey fusion.
jak to jest z ta johimbina? niektorzy pisza, ze trzeba brac ok 0,2 mg na kg wagi ciala. kupilem teraz puszke johimbiny HCL 90 tabl po 2,5 mg ii na opakowaniu jest napisane, zeby BRAC 1 DO 2 tabletek dziennie, czyli o wiele mniej niz przyjete.
To temat Seby a clomidu na cyklu nie ma co brać tylko po cyklu mocny/słaby blok to kwestia indywidualna. Nawet jak nie odczujesz bloka to i tak musisz się odblokować Zmieniony przez - MikX w dniu 2009-12-17 22:52:17
przesadzacie jak zawsze emocje moze i troche silniejsze, ale trzeba nad soba panowac i koniec, czy to na saa, czy alko czy hoooj wie czym, jak ktos tego nie potrafi to trzeba dorosnac i wtedy brac sie za zabawki
witam chcialbym wbic hcg gonasi 2000 u.i.moze mi ktos rozpisac jak to brac w jakiej ilosci zaczac?? oto cykl 1-4 meta 1-9 deca 400 mh week 1-11 tesc 200mg co2d 11-15 wino 50mg skonczylem dece i jajka sie zmniejszyl odrobine.i drugie pyt czy podczas wbijania hcg moge kontynuowac cykl??
Propek + winorośl= 3 cyklon
